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    《黃帝內經》里有記載：“春三月，此為發陳，天地俱生，萬物以榮?！钡搅舜杭?，生機萌發，萬物繁榮，陽氣升發?！傲⒋骸?，為二十四節氣之首，“立”為開始，新春伊始，有著非同尋常的意義。立春，意味著春回大地，萬物復蘇，陽氣漸升而陰寒未盡，人體內的陽氣也在向上向外升發。

 春季兒童助生長

    春天是萬物生長的季節，人體的新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能增強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，這些一系列的變化對兒童來說也是生長增速的關鍵時期。

    其中每年2～5月是兒童、少年的加速生長期，身高增長值等于其他季節身高增長值的2～2.5倍。采用“ 健脾益腎”的推拿手法刺激穴位，可提升臟腑功能，幫助吸收，加快全身氣血運行，促進新陳代謝，利于骨骼發育，從而起到促進生長發育、益智力、增強免疫力的效果。所以，春季推拿正是兒童成長正當時。

哪些孩子的身高需要人為干預？

1、身高生長緩慢的孩子。

2、脾胃虛弱的孩子：身體瘦弱、營養不良、不愛吃飯、容易積食。

3、免疫力低下的孩子。

4、休息不好的孩子：晚上睡眠質量不好，睡臥不安，愛翻身，容易驚醒，輾轉反側難以入睡。

5、智力發育遲緩低于同齡孩子。

6、骨齡或骨密度低于正常標準的孩子。

7、體質虛弱或者早產的孩子。

8、父母身高不理想的。

影響孩子身高的因素

1.遺傳：如果父母患有家族遺傳代謝性疾病，那么孩子身體會受到影響。

2.適當的體育鍛煉：練習跑跳、拍球、雙腿跳、跳繩、蹦床、單腿跳等。

3.補充豐富的營養：合理配置人體所需要的蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、水、膳食纖維、維生素等元素，加強營養，多吃富含蛋白質和鈣質食物。

4.充足的睡眠：只有保證足夠的深睡眠才能分泌足量的生長激素供機體生長發育。此外，家長應鼓勵孩子早睡，避免熬夜，因為生長激素主要是在夜間分泌。

5.情緒影響：孩子的生長發育受多方面因素的影響，但情緒問題卻常常被忽略。常嘆氣、愛生氣、愛哭的孩子肝郁氣滯，這會影響生長激素的分泌，所以家長還需留意孩子的情緒狀態，盡量減少壞情緒對孩子身體的傷害。

6.疾病影響：經常生病用藥的孩子，體質差，生長期緩慢或不長。

怎樣才能把握住成長關鍵時期呢？

     根據中醫理論，腎主骨，肝主筋，脾主四肢肌肉，孩子的身高與脾腎肝三臟有著密切關系。因此，真正幫助孩子長高要從營養、睡眠、疾病、運動、情緒五方面入手，結合小兒推拿調理，才能更有效助長。