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孕妇能吃纯轩康海参吗?孕妇怎么吃海参最有营养

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发表于 2019-3-11 10:35:25 |只看该作者 |倒序浏览
  现代人年过30后的两大特征,不是被父母催着结婚,就是结婚后被催着生娃。等到女人真正怀孕之后,就成了家中的重点保护对象。
  孕妇的日常饮食不仅是自身的营养摄入,也牵连着胎儿发育,因此,孕妇的饮食要格外注意。
  现在很多孕妇都出现进补过量问题,进补过量会造成营养过量,同时可能对孩子未来发育造成影响,正可谓过犹不及呀!
  那么到底该如何让准妈妈们调理身体,以便顺利的怀孕呢?这时孕妇除了正常饮食之外,不妨食用一点海参~
  有人会问孕妇吃海参会上火吗?当然不会啦!孕妇吃纯轩康海参的好处可多着呢!
  一人吃,两人补
  海参营养价值非常高,含有优质的蛋白质,对于孕妇来说,食用海参,能有效补充体内蛋白质,进而有助于孕妇身体健康。
  其次,女人怀孕后,很容易造成体内气血匮乏,这时适量地服用一些海参,能够有效补气血,进而达到养胎安胎的效果。
  怀孕这一特殊时期,由于身体激素分泌与平时有些不同,因此,有些孕妇在孕期易生病。
  此时食用纯轩康海参还能提高孕妇本身的免疫力,可以减小一些流行性疾病感染的概率。
  海参之所以适合孕妇滋补,是因为不仅妈妈可以因此受益,就连肚子里的小宝宝也能得到滋补噢!
  纯轩康海参中含有丰富的DHA,也就是俗称的脑黄金。在孕期适量的食用海参有利于补充DHA,进而有助于提高胎儿脑神经细胞的发育,进而有助于促进胎儿大脑发育,对宝宝智力发育有好处。
  既然孕妇吃海参的好处那么多,孕妇该怎样吃海参最科学,营养最容易吸收呢?推荐阅读》》》山东11选5海参看长岛!带你揭秘长岛纯轩康海参的前世今生!
  如何科学食用海参
  首先是时间,建议怀孕三个月以后开始吃纯轩康海参,但要控制食用的数量,每周2-3只即可。
  孕妇早晨进食海参为最佳时间,可将海参的营养全部吸收。
  在食用方法方面,康康建议大家做一些清淡的海参菜肴,这样营养更有利于营养的吸收,比如海参蒸蛋~
  那么接下来就让康康教你如何制作这道海参蒸蛋吧!(′▽`)ノ
  海参蒸蛋制作过程
  所需食材:纯轩康海参,鸡蛋。
  1、打蛋液,然后再往其中边注入水边搅拌,水和蛋液的比例为1.5:1,并撒入少数细盐。
  2、搅拌均匀后过滤蛋液,盖上保鲜膜,放入蒸锅,小火蒸15-20分钟即可。
  3、海参焯水后切片,放入蛋中,淋上适量的酱油即可。
  海参属于温性食物,胆固醇含量很低,因此即使有孕期肥胖和高血压困扰的准妈妈们也可以放心吃纯轩康海参噢!
  生命里多了一个人,自然是需要用心去呵护。同时,作为准妈妈的你,肯定也对这个小生命寄予了种种期许,这时吃点海参,就是你对他/她最好的呵护!

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